في Max Gym
إحنا بنهتم بكل اللي يهم
صحه المرأه فعلًا!
ماكس جيم مكانك للتغيير الحقيقي – لأننا مش بس بنساعدك توصلي للشكل اللي بتحلمي بيه، إحنا بنوفرلك كل الأدوات اللي تساعدك تعيشي حياة صحية متكاملة فيها طاقة، ثقة، وسعادة حقيقية.
بنوفرلك في ماكس جيم للبنات فقط :
- مجموعة متنوعة من الأجهزة الحديثة، وفريق عمل مؤهل هيكون دايمًا جنبك، يساعدك تخطي أول خطوة في رحلتك ويشجعك في كل مرحلة.
- خطط تدريبية متخصصة ومناسبة لكل مستوى
- خطط تغذية مرنة ومتخصصة حسب جسمك وهدفك
- اكتر من 40 كلاس اسبوعياً
- برامج تحفيزية تشجعك في كل خطوة
- برامج دفاع عن النفس تقويكي من جوه وبرّه
- جلسات دعم نفسي وتأمل توازن بين صحتك النفسية والجسدية
- حمام سباحة
- سبا متكامل
ماكس جيم اقوي جيم بنات في مصر
Classes تناسب احتياجات جسمك
لإعادة تشكيل جسمك بالطريقة اللي تناسبك وبأسلوب ممتع ومتنوع.
(BMI) في ماكس جيم
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
BMI Calculator
require
require
require | require |
Your BMI is......
BMI | Classification |
---|---|
less than 18.5: | Underweight |
18.5 - 24.9: | Normal weight |
25 - 29.9: | Overweight |
30 - 34.9: | Class I Obese |
35 - 39.9: | Class II Obese |
40 upwards: | Class III Obese |
اراء الأعضاء
























































أحدث أخبارنا
29
يوليو
أفضل أنواع البروتين للجسم للنساء: أي نوع يناسبكِ ولماذا؟
إذا كنتِ تسعين لشد جسمك، تحسين لياقتك أو فقط تحافظين على صحتك، فالبروتين لازم يكون جزء أساسي من يومك. مش بس للرياضيين أو لاعبي كمال الأ...
28
يوليو
تنشيف الجسم من الدهون للنساء: دليل عملي وفعّال للرشاقة والصحة
تنشيف الجسم من الدهون لا يعني فقط فقدان الوزن على الميزان، بل هو رحلة للوصول إلى جسم رشيق، قوي، وصحي. في هذا الدليل الشامل، نستعرض أفضل...
27
يوليو
أسباب ثبات الوزن عند النساء: لماذا لا ينخفض الرقم على الميزان؟
تشعرين أنكِ تبذلين مجهودًا كبيرًا في التمارين وتتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا، لكن الرقم على الميزان لا يتحرك؟ أنتِ لستِ وحدكِ. ثبات الوزن...
25
يوليو
الاستشفاء العضلي بعد التمرين: دليلك للتعافي وتحقيق أفضل النتائج
قد تشعرين بألم في عضلاتك بعد التمارين، خاصة إذا كنتِ قد بدأتِ برنامجًا جديدًا أو رفعتي شدة التمارين. هذا الشعور طبيعي ومُرتبط بما يُعرف...
05
يوليو
حمام السبا: دليلك للاسترخاء والعناية بالجسم
في عالم مليء بالضغوط اليومية، تأتي جلسات حمام السبا كمتنفس مثالي يمنحكِ استرخاءً جسديًا ونفسيًا، إلى جانب عناية متكاملة بالبشرة. السبا ...
أين تجد
.فروعنا
فرع المنيل
فرع شبرا
فرع مدينه نصر
فرع الشيخ زايد
فرع مدينه بدر
تابعونا
اشتركوا معنا
