في Max Gym
إحنا بنهتم بكل اللي يهم
صحه المرأه فعلًا!
ماكس جيم مكانك للتغيير الحقيقي – لأننا مش بس بنساعدك توصلي للشكل اللي بتحلمي بيه، إحنا بنوفرلك كل الأدوات اللي تساعدك تعيشي حياة صحية متكاملة فيها طاقة، ثقة، وسعادة حقيقية.
بنوفرلك في ماكس جيم للبنات فقط :
- مجموعة متنوعة من الأجهزة الحديثة، وفريق عمل مؤهل هيكون دايمًا جنبك، يساعدك تخطي أول خطوة في رحلتك ويشجعك في كل مرحلة.
- خطط تدريبية متخصصة ومناسبة لكل مستوى
- خطط تغذية مرنة ومتخصصة حسب جسمك وهدفك
- اكتر من 40 كلاس اسبوعياً
- برامج تحفيزية تشجعك في كل خطوة
- برامج دفاع عن النفس تقويكي من جوه وبرّه
- جلسات دعم نفسي وتأمل توازن بين صحتك النفسية والجسدية
- حمام سباحة
- سبا متكامل
ماكس جيم اقوي جيم بنات في مصر
Classes تناسب احتياجات جسمك
لإعادة تشكيل جسمك بالطريقة اللي تناسبك وبأسلوب ممتع ومتنوع.
(BMI) في ماكس جيم
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
BMI Calculator
require
require
require | require |
Your BMI is......
BMI | Classification |
---|---|
less than 18.5: | Underweight |
18.5 - 24.9: | Normal weight |
25 - 29.9: | Overweight |
30 - 34.9: | Class I Obese |
35 - 39.9: | Class II Obese |
40 upwards: | Class III Obese |
اراء الأعضاء
























































أحدث أخبارنا
23
أغسطس
8 فوائد مفاجئة للمساج عند النساء: أكثر من مجرد استرخاء
لم يعد المساج مجرد رفاهية أو جلسة تدليل، بل أصبح جزءًا أساسيًا من الروتين الصحي للكثير من النساء حول العالم. سواء كنتِ تمارسين الرياضة ...
21
أغسطس
الفرق بين الكيتو واللو كارب: أيهما الأنسب لك؟
مع تزايد الاهتمام بالرشاقة والصحة، أصبح الكثيرون يبحثون عن أنظمة غذائية تساعدهم على إنقاص الوزن وتحسين مستوى الطاقة. ومن بين أشهر هذه ا...
19
أغسطس
الفرق بين البروتين والكرياتين في كمال الأجسام: أيهما الأنسب لك؟
في عالم كمال الأجسام والرياضة، يُعتبر البروتين والكرياتين من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا بين الرياضيين. ورغم أن كلاهما يلعب دورًا مهم...
12
أغسطس
تدريب الدفاع عن النفس للبنات: مهارة أساسية للثقة والحماية الشخصية
في عالمنا اليوم، حيث يزداد معدل التحديات والمخاطر التي قد تواجهها الفتيات في حياتهن اليومية، أصبح تدريب الدفاع عن النفس للبنات أكثر من ...
09
أغسطس
أفضل برامج نمط الحياة الصحية التي أثبتت فعاليتها
اتباع نمط حياة صحي لا يعني فقط الذهاب إلى الجيم أو تناول السلطة من وقت لآخر، بل هو التزام مستمر بعادات يومية تعزز صحتك الجسدية والنفسية...
أين تجد
.فروعنا
فرع المنيل
فرع شبرا
فرع مدينه نصر
فرع الشيخ زايد
فرع مدينه بدر
تابعونا
اشتركوا معنا
